allavifina

Inlägg publicerade under kategorin Träning/kost

Av Sabine - 2 mars 2014 21:07

Oj va mk vi gjort i helgen, knappt en lugn stund. Men man får ju passa på när Hugo väl inte är dålig.

I lördags var vi på kalas till våra fina vänners tös som blev 4 år:)
Var även nere en sväng i Fbk och hittade äntligen vovvegosen som jag sökt efter till Måns! Lyckad lördag!

Idag var vi uppe en snabb sväng i Kba och fyndade två vinterjackor från everest för halva priset av vad en kostar i vanliga fall:) Jag fick mig äntligen en röd, har velat ha en i flera år:) Fredrik köpte sig en supersnygg grön:) Sen köpte jag ett par skor, 199:- kostade dom i affären men på nätet kostade de 99:-. Men jag lyckades övertala expediten att sälja de för 99:- till mig iaf;)
Sen köpte jag mig en nya ansiktsprodukter från bodyshop. Och ja ett linne & en t-shirt köpte jag med. Barnen fick nada, DET äe ovanligt! Måste rensa ut deras garderober först och se vad de behöver.

Nu sitter jag i soffan med en proteinshake eftet ett hemmapass på 35 min. Det var såå nära att jag gottade ner mig i soffan med kaffe och cheesecake men än en gång kämpade jag & här sitter jag nu, supernöjd över mitt val:)

Av Sabine - 27 februari 2014 07:15

Gomorrn! Idag är ju barnen lediga. Jag gillar inte alls att ha dom lediga på torsdagar:/
Men det är på torsdagar som passade dagis bäst, är minst peesonal då, så sjäkvklart får det vara ok.

Idag tänkte jag köra igång ett städrace. Imorgon fm ska vi ju på möte till läkarna så då hinner jag ju inte på fm när barnen är på dagis. Är hopplöst att städa med dom hemma, dom hinner plocka fram allt innan jag ens hunnit dammsuga överallt.. får göra ett rum i taget så man iaf få bort dammet sen så åker allt fram igen;)

Tänkte muta med en lekplats om dom hjälper mig städa;) få se när vi blir klara, hinner kanske bli kväll innan dess;)

Imorse försov jag mig. Kom inte upp förens 05:30. Men hann med min träning och en dusch innan Fredrik stack till jobbet. Nu är det inte långt kvar på min 30 days workout. Givetvis ska jag göra en annan träning (30 days ripped) efter dessa 30 dagar, varför sluta nu liksom? Jag måste ju säga att jag tycker det är svinkul! Och enkelt! Visst, träningen är inte så lätt men att ta sig tid är rätt så enkelt trots barnen. Blir tidig morgon eller sena kvällar. Morgonen känns bättre, kvällarna har jag inte lika mycket ork eller motivation.

Tog en efterbild idag och la in den i ett kollage med en förebild, kommer inte lägga ut den då jag är i underkläder. Men oj vilken skillnad på bara ca 20 dagar! De är inte klokt, och de enda som krävts är ca 40 min om dagen+bättre kost+promenader lite då och då. Alla kan verkligen! Men man måste ju få tummen ur & ta sig tid och kämpa på:)

Så inlägget blir utan en bild, trist jag vet:)

Av Sabine - 26 februari 2014 06:01

Denna pepp-lappen hittade jag under mina träningsskor imorse, behöver jag säga att lappen var behövlig 05:10 <3

Av Sabine - 25 februari 2014 12:38

Denna morgonen var det jobbigare att ta tag i träningen. Jag hade inte sovit så vidare bra och jag hade sån mensvärk. Men var bara att rycka upp sig. 05:15 blev det drygt 40 min träning.
Sen tog jag mig en proteinshake, Fredrik kom hem med en påse icecoffe igår<3
Jättegott faktiskt! Blaskigt men gott:)
Vill haft vanilj men den var slut:/ få ta den nästa gång.

När jag kom upp så gick jag fram till barnens dörr och lyssnade, Hugo andades riktigt tungt. Sådär andas han när han har feber. Han feber skulle komma någon gång under denna veckan och när han kom upp var han varm som en kamin:(
Tänk att periodisk feber kan komma så punktligt, 13 dagar sen förra febern och det brukar vara två veckor mellan tillfällerna. Allt från 11 dagar till 28 dagar har Hugo haft. Och det är normalt för denna febern.

Så inget dagis. Hade även Alice hemma. Orkade inte stressa dit och sen hämta henne. Ist tog vi fram lite gammalt bröd från frysen och gick ner till fästningen & matade ankan. Gick sen genom stan och hälsade på Fredrik på jobbet, in på Lindex och köpte en ny möss till Alice. In på bodyshop för att köpa ny ansiktskräm. Fick prover på en ny sort så köpte ingen utan ska prova lite först.

Nu har vi varit hemma en stund. Hugo har ätit lite chips och druckit sin välsignade päronsaft. 38,8° hade han när vi kom hem och det vara bara någon timme efter ipren. Han fick lite alvedon och sover nu. Här ska vi vika lite tvätt nu och sen tänkte jag att jag skulle få Måns till att sova lite med.

Min nya frukost:)

Av Sabine - 24 februari 2014 17:31

Denna måndagen började jag med ett träningspass på ca 40 min, 05:30.
Var faktiskt inte så jäkla jobbigt. Jag var ändå vaken och alternativet var att somna om och sova 40 min, somnar jag om så vlit jag såå mkt tröttare så jag steg upp och gjorde lite nytta;)
Tänkte att jag skulle försöka med detta nu varje morgon:)

Iväg till dagis med iaf Hugo. Alice fick följa med hem igen för jag tyckte hon var lite hängig imorse. Fasen så sur hon var över det.. hon har inte haft feber alls & varit som vanligt hela dagen, så är hon pigg imorgon får hon gå.

Annars har vi inte gjort så mkt. Ja städat då. Och lagat tacos:) Tacos en måndag är inte fel! Blir lite fredagsfeeling och det behövs en måndag;)

Idag tog vi ergon till dagis, var sååå härligt väder ute!

Av Sabine - 23 februari 2014 09:08

Känns som om godiset var placerat där endast för att testa mig imorse när jag hoppade i träningskläderna strax innan 8.

Men 'haha' sa jag och körde mitt pass och lät bli att falla för frestelsen :)

Träning vs Godis- 1-0 ;)

Av Sabine - 22 februari 2014 21:39

Idag var planen att åka tiiiiidigt till gekås. Gick inte så bra med den planen;)
Jag gick upp strax efter 06, tog tag i träningen och körde ett pass på fastande mage. Höll på att avlida. Tanken är ju att jag ska försöka ta mig för att träna även på vardagarna på morgonen innan Fredrik sticker till jobbet. Men jag tror jag måste få sova mer på nätterna för att orka det.

Vi kom iväg till gekås iaf, lite senare än tänkt men bättre sent än aldrig;)
Hittade massor med fint till barnen!
Jacka till Måns & Alice. Mjukisbyxor och t-shirts, strumpor & strumpbyxor. Jag fick även köp mig ett par träningsbyxor:)
Och en ljuslycka:) Kan ta lite bilder imorgon på allt:) mjukisbyxorna till killarna är jag sååå nöjd med! Ångrar att jag inte tog ett par till Alice med :( de ser ut som jeans fast i tyg & supermjuka:)

Sen när vi kom hem blev det pizza. Fast jag åt sallad. Jag märker en enorm skillnad på vad jag kan äta nu när jag går på lchf. Dels orkar jag typ hälften så mkt mat som jag äter i vanliga fall, känslan av "äckligt" mätt kommer såå snabbt för mig när jag äter kolhydrater nu. Jag orkade inte en hel sallad. Och när vi fikade på gekås fick Fredrik äta upp halva min baguett för jag orkade inte. I vanliga fall blir jag knappt mätt på en baguette!

Efter pizzan blev det lite lödasdodis som Hugo säger;) gekås lösgodis är de bästa! Alltid färskt och fräsht!!

Sen har jag smällt i mig en hel kladdkaka. Helt sjukt, har hållit på med den en timma men nu har jag pressat ner den med;)

Imorgon blir det en nyttig söndag. Om inte jag och Alice ska på bio då:) få se, hon sa att hon hade ont i halsen och hade slem:/
Känner själv mig lite sträv i halsen:/

Nu ska jag slockna i soffan framför tvn;)

Trevlig lördag på er!

Nya ljuslycktan ;)

Barnen fikar på Gekås, de bästa fikat i världen finns där om man frågar dom;)

Av Sabine - 21 februari 2014 14:01

Sitter och kikar på hockeyn. Spännande!!
Idag är Fredrik frisk, vilket han beklagade sig över imorse då han missar hockeyn;)

Idag har vi varit effektiva, lämnat barn på dagis, städat & diskat, & tränat här hemma, hämtat barn på dagis.

Idag hade Hugo badat på dagis:) barnens dagis är helt kanon! Hugos fröknar är helt underbara! Hälften av barnen hade gått ut och lekt och de andra barnen hade dom tagit fram en balja och leksaker till så hade dom fått bada:) Alice avdelning hade bakat härom dagen, också superkul att fröknarna tar för sig sånt med barnen:)

Äntligen fredag! Nu när Fredrik kommer hem från jobbet ska jag ner på stan en snabb vända, kolla på träningsskor och köpa macadamianötter;)

Just nu framför hockeyn :)

Presentation


Välkommen!
En glad mamma från västkusten på 26 år finner du här:)
Jag har tre barn, en flicka född okt 09 och en pojke född jun 11 & en pojke född apr 13:) Lämna gärna ett avtryck om du själv bloggar så jag hittar till dig:)

Fråga mig

0 besvarade frågor

Omröstning

Jag väntar mitt tredje barn, vad gissar du på att de blir för kön?
 En tös
 En gosse

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2015
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards