allavifina

Inlägg publicerade under kategorin Träning/kost

Av Sabine - 25 augusti 2015 19:20

De är sällan jag ägnar en tanke åt att jag faktiskt har en blogg. De är ju rätt så meningslöst då jag varken tjärnar pengar på den eller känner att jag har mycket att ventilera om.

Men de är ju alltid roligt att dela med sig av sina tankar & funderingar. Speciellt nu, när jag går svettig och trött från friskis. Just nu kan jag känna att de vore inte dumt med körkort. Eller en cykel då min gamla gav upp. Ja en cykel vore inte dumt.. Då hade jag inte behövt gå här och frysa i 35 minuter.

De har hänt så mycket sen jag sist skrev. Vad ska man börja?
Jag är, som många kanske vet, rätt så impulsiv och har många tankar och planer. Så just nu är en sån period då jag vill så mycket, så mycket så jag nästan bubblar över. Och mitt i allt så flyttar vi. Detta krockar med mina cykelplaner, köper hellre nya möbler än en cykel liksom. Så därför går jag här och fryser.

Och nu kom regnet med.

Av Sabine - 29 augusti 2014 08:48

Nu har det varit tyst länge, men som skrivet innan-jag har inte tid & appen krånglar jämt så från mobilen kan man inte skriva nu mera heller=/


Men kan ju köra en liten update för de som är intresserade:)


*Hugo opererade bort halsmandlarna i juni-gick fint men han var skitdålig efteråt och hade jätteont i drygt 2 veckor:/

*Han har inte haft sin feber mer än en gång och det var strax efter hans op. 

*Hugo är som en helt annan unge nu sen sin op, han pratar helt felfritt, är helt torr både dag och natt!

*Måns har äntligen slutat amma, han äter nu mera välling på kvällen och han sover tillochmed i sin egna säng! Han somnar själv också! 

*Alice har två lösa tänder (kanske jag nämnt?) som hon vägrar röra då det är läskigt:P

*Jag har börjat jobba extra nere på kurorten, städar på hotellet. Jättetufft-och ansträngande jobb och verkligen inte så enkelt som man kan tro. Väldigt roligt med! Roligaste är nog att faktiskt komma hemifrån och träffa mera folk & ha ett ansvar utöver hemmet:)

*Jag har även börjat läsa matte b på flex. Få hoppas jag hinner klart med det till nästa höst.. matte är inte min grej men jag måste ju ha det för att läsa vidare sen.

*Alice & Hugo börjar dagis nästa vecka efter en hel sommar lediga. De börjar i samma grupp och förmodligen kommer de gå mellan 9-14 3 dagar i veckan. Jag hoppas rektorn går med på detta!

*Fredrik var ledig 5 veckor men mesta av den tiden jobbade jag så vi hittade inte på något speciellt i sommar, inte mer än dagsutflykter men det räcker gott och väl i värmen:) 

*Min träning la jag på hyllan i sommar, jag orkade helt enkelt inte både jobba och sen hem och sen direkt sticka och träna i värmen. Denna veckan startar jag på noll och kommer köra stenhårt fram till jul. Få hoppas jag håller mig frisk, sjukdom är det enda som kommer stoppa mig nu.



Nå vad mer..? Ja det var väl det mesta som hänt lite kort:)




Av Sabine - 15 maj 2014 07:12

Dags för en uppdatering!

Jag har verkligen inte tid att blogg, har jag kommit på. Mitt liv är som ett rullande schema, jag förstår inte hur det hade gått om jag haft ett jobb att gå till... Då hade jag nog inte hunnit med att äta eller sova;)


Ja vad har hänt då.. Vi har varit lite mera sjuka. Fredrik låg nästan en hel vecka med halsont & feber. Barnen har snorat och hostat. En dos magsjuka har vi hunnit med också. En väldigt mild magsjuka, ska man ha magsjuka så ska det vara denna! Alice spydde en gång natten mellan ons-tor. Mådde bra och var glad, hade lite diareé på fredagskvällen. Spydde en gång på lördagskvällen (då hade vi käkat väldigt mkt kakor och godis!!) sen hade hon lite diareé med. Hugo hade diareé på söndagen, pytte lite. Lite i måndags och tisdags. Ingen har sagt att de har ont i magen eller mår illa. Men en vecka har vi hållt oss inne, eller barnen har hållt sig inne.. Det var segt!!! Men tack och lov verkar det som om jag, Måns och Fredrik blir skonade:) *hoppas*



Jag kör på med min träning. Nu har jag kommit in i ett schema, skivstång måndag, box/core tisdag, onsdag hemmaträning med skivstång, torsdag iw, fredag skivstång/intervall, lördag iw, söndag vila. Eventuellt vila lördag och iw söndag. Det där är lite olika:) Jag tycker det är så kul! Och nu funkar det så bra att jag tillhör -dedäravältränadesomintedöravettpass- människorna:) Jag orkar mer, övningarna blir bara enklare och enklare. Känns så kul! Visst vissa pass är jäkligt tuffa som box och skivstång/intervall.

Igår körde jag ju hemmaträning och då körde jag 12 kg på armar & axlar och dryga 20 kg på benen. Jag har ont i hela kroppen idag:) Benen brukar jag inte köra så tungt på! Fredrik fick stå bakom mig och ta stången efter varje set för jag orkade inte lyfta ner den från axlarna tillslut:P

Jag skrattade åt mig själv härom dagen, har tyckt att jag varit så svullen på ena sidan benet strax över knät på sidan. Haft ett blåmärke där. Märkte sen att det var exakt samma på andra sidan benet. Blåmärket försvann men "svullnaden" gick inte ner. Fredrik tyckte nog jag var dum i huvet, det var ju fasen en muskel :P

Nu ska jag bara fixa magrutor med haha!! Lär ju icke hända:P

Tänkte även att jag skulle börja springa lite när vädret blir bättre, hur jag nu ska få tid till de;)

En pulsklocka funderar jag på att skaffa, så jag kan få lite bättre koll på pulsen och min förbränning.


Vad har mer hänt.. Jo vi har nästan slutat amma! Trodde det skulle vara med sorg som jag skriver detta men jag är så glad! Jag har älskat att amma! Jag har ammat alla tre barnen i 31 månader sammanlagt! Måns nu i 13 månader varav typ helamning fram tills året. Helt otroligt hur ens kropp kan förse ett barn med mat! Jag är imponerad:) Men nu vill jag ha tillbaka min kropp och jag tro vi båda skulle må bäst av att sluta amma. Han jagar ju runt efter mig och skriker "tutt tutt" och det stressar mig för han är inte hungrig utan vill gosa och mysa, kan man ge han det utan att amma undrar jag, för jag får alltid ge mig.. Men vi ska verkligen försöka att minska nu fram till 2 juni. Då är han ju 14 månader:) Sen tänkte jag försöka mig på att komma in i lchf-ketos. Nyfiken på vad som händer med kroppen i ketos. Har bara drygt 4 kg kvar till mitt mål så ska väl vara tusan om jag inte lyckas till nyår:P



De nya nu med är att vi håller på att potträna Hugo. Han har länge kissat på toaletten, när man ber han. Men han har vägrat vara utan blöja. Han har ju varit så sjuk med sin feber och andra förkylningar så det har liksom inte passat. Nu vet jag att vi har iaf en vecka på oss till hans feber och vi började i tisdags med att ha kalsong här hemma. Eftersom han ändå skulle vara hemma från dagis hela veckan pga magsjukan så. Det går väl sådär. I tisdags bytte vi kalsonger och duschade av han säkert 10 ggr. Igår bara 2 ggr. Men igår sprang han på toaletten och kissade var 10:e minut. Men han löser det själv, jag får inte hjälpa till alls. Nu ska vi strax ta och äta frukost och klä på oss så nu måste jag ta fajten med att ta av nattblöjan:/


Nu kom Måns här med och vrålar "tutt tutt". Dags att ta fram lite smörgås med andra ord:)


Vill ni ha mer uppdateringar får ni kika in till mig på instagram istället, binebiin heter jag där :)

Tjing!




Av Sabine - 15 april 2014 10:46

Hello! Nu var det väl ett par dagar sedan jag skrev. Jag har helt enkelt inte tid. Inte en minut över, har egentligen inte tid nu heller men jag åt en på tok för stor lunch så jag måste smälta maten lite innan jag tar tag i disken:P Så får passa på att skriva lite då. Måns är förkyld, igen. Han var mindre snorig igår men sen så hade han ju feber på kvällen ändå:/ 

När ska dessa förkylningar upphöra?? Alice & Hugo är snoriga och hostar, nässpray får de inte ta längre då vi tagit de så mkt.. inget biter! Men de är feberfria och pigga så jag antar att dom tyvärr kommer vara såna ett tag:/ 


Jag har sån träningsvärk, aldrig haft så här ont i kroppen. Jag får ju aldrig träningsvärk, ytterst sällan iaf. 

I söndags körde jag trx på friskis, var det svåraste jag gjort! Fick kramp i händerna och spenderade nog halva passet med att stå still och gnugga mina händer:/ Ändå hade jag sån galen träningsvärk av de lilla jag utförde=bra träning? Tro, om min kropp orkar, att jag ska prova på ett pass trx på fredag. Jag få se hur det känns i kroppen då. Igår var jag och M på skivstångspasset..kunde knappt göra övningarna fullt ut för musklerna riktigt krampade:/ gjorde så ont! Så inget mer trx på söndagar innan skivstången. Idag är det boxpass... få se hur det går:P Känns rätt så gött att det iaf är vilodag imorgon;) Torsdag övertalade M mig till att hänga med på kettlebell, aldrig provat det. Så jag är dock tveksam till om kroppen kommer gilla trx på fredag;) 


Funderar på om jag skulle ta och köpa mig en skivstång. Kunna göra lite övningar hemma. Är ju roligare att göra övningar som involverar redskap/vikter tycker jag. Jillians träning har jag helt hoppat av, jag gav inte upp- men eftersom jag tränar så mkt på friskis nu så tycker jag det får räcka. Jag kan ju inte träna både morgon och kväll, snacka om träningsvärk då haha!


I påsk har vi inte så mkt planerat. Fredag ska vi till Gekås och trängas med resten av Sverige.. alla ska väl dit då kan tänkas.. Lördag är det familjemys & påskäggsletande:) Annars firar vi inte påsken så med något speciellt, gött att Fredrik får vara långledig iaf:) 


Nepp nu får jag ta och skynda vidare, diska, väcka Måns och ge han lunch sen iväg och hämta på dagis.


Av Sabine - 26 mars 2014 16:53

Jag vet inte vad jag gjort med mitt vänstra pekfinger men jag har så in i h-vete ont. Svullet och rött är tippen... igår em grät jag en skvätt till och med, jag kunde då inte böja fingret och det var sååå svullet och värkte ner i handen. Träningsvärk från skivpasset i måndags gjorde sig knappt påmind när fingret ömmade så.

Måns snorar så mycket så det är som om någon byggt in en tappkran och glömt stänga av:( tjockt gul/grönt.. jag mår så illa av det men mest synd är det ju om Måns.
Mollipecten han fick utskriven i måndags slutade vi med igår... Fredrik hade gett han det på måndagskvällen och sa att han hadr blivit jättenervös, orolig, rastlös och ledsen:/
Jag gav han det igår morse för att se om det verkligen blev så hemska biverkningar och japp det blev det! Ungen var som förbytt och han mådde inte bra av det alls. Så jag pratade med BVC som tyckte vi skulle sluta ge han det. Jävla skit medicin!!!! Jäkla läkare! Jag frågade ändå om medicinen var mild och om det fanns konstiga biverkningar! Icke sa hon! :( :(

Så nu är vi medicinlösa men han har inte haft mer feber sen i måndags kväll så hoppas han piggnar på sig mera nu utan mera vc besök.

Nu är jag påväg till friskis och svettis för att möta kära Malin, ett indoor walking pasd blir det idag. Känner mig på hugget då jag fick skita i min Jillian träning imorse, hade ju såååå ont i fingret & ner i handen att det hade inte funkat att göra sån träning då:(

Fingret är för stunden bättre, min egna lilla husläkare (Fredrik) tyckte jag skulle prova att trycka hål med en nål. Sagt och gjort, utkom grönt var ;) sen släppte trycket och nu kan jag böja fingret:) fortfarande svullet men det känns så mkt bättre idag iaf:)

Av Sabine - 24 mars 2014 22:01

Det blev en tur till vårdcentralen idag för Måns:/ han vaknade med 39° och var helt förstörd. Hugo fick vara hemma idag för han har sån hosta så fort han anstränger sig. Alice gick Fredrik bort med till dagis. Han var hemma idag och passade Hugo medan jag och Måns var på vc.
Hans första besök till läkaren.

Han skrek så taket lyfte sig. .han spydde nästan så mkt skrek han stackarn:( Han tog sitt första blodprov och det var hemskt!!!
Läkaren tyckte vi kunde avvakta med antibiotika men skrev ut mollipect. Inga roliga biverkningar man kunde få av det:/
Imorgon hade vi tid till bvc men det har vi avbokat nu när han är så dålig.

Nu ikväll har jag och Malin varit på ett skivstångspass på friskis. Så kul! Men jättejobbigt. Tro jag tar min 'rest day' imorgon från Jillians pass, jag kommer nog kanske ha lite träningsvärk imorgon;)

Nu ska jag sova här jämte min miniprins <3

Av Sabine - 23 mars 2014 14:01

Hej! Varför går en helg så fort? Nyss var det fredag fm och vipps söndag.. 

Igår var vi på Gekås, vi och vääääldigt många andra. Men var ändå inte så där jättetrångt. Vi undkom nog det värsta.


När vi kommit hem igår så blev bara Måns gnälligare och gnälligare, 38,9 grader hade han då:( Funderade på om det kunde vara pga ena tanden uppe som när som ska spricka igenom. Han rosslar, snorar och hostar. Så idag tänkte jag att vi tar en sväng till vc om han fortfarande har feber. 37.8 grader hade han innan så det är ju på gränsen, men vi avvaktar tills imorgon och ringer bvc. Rädd för att få en helt inkompetent helg-läkare & att ingen barnläkare finns att få tag på:/ 


Nu är Fredrik, Alice & Hugo på kalas, som jag & Måns tyvärr missar :( Men om det var någon av barnen som skulle missa det så är det ju ändå bra att det blev Måns då han ändå inte hajjar något. De andra har ju pratat om detta kalaset hela veckan så tack o lov att de var friska!! :) 


Imorse körde jag del 3 av Jillians ripped, jepp jag håller fortfarande på! Har bara lagt de lite på hyllan nu när jag varit sjuk. Passet var det jobbigaste passet av alla jag gjort hittills... Jag höll på att tuppa av. Orkade inte hänga med och fick pausa flera ggr. Känndes sjukt trist. Men jag vet att det kommer bara tar några dagar innan man är inne i det, HOPPAS JAG! Vet inte om jag är så sugen på att göra det kl 5 imorgon dock.. Men blir de inte gjort på morgonen så blir det inte av sen heller. 

Senare i em ska jag på ett pass indoor walking. Skulle fått skjuts efter kalaset men nu när de är iväg själva så får jag ta Måns i vagnen och gå dit så får de andra komma dit och hämta Måns. 


Nepp diska lite nu medan Måns håller på att leker :)



Av Sabine - 21 mars 2014 10:30

Hurra underbara fredag! Barnen är piggare, ingen feber men snoriga (pojkarna). Måns snorar mest. Men det kan ju tyvärr sitta i ett tag:/ Igår var alla feberfri hela dagen:) Verkar som om Fredrik klarar sig denna gången, förra gången var det jag som klarade mig från förkylningen medan han låg sjuk. Bättre så än att båda vi vuxna bli dåliga. 


Idag är det mycket på schemat, har städat och bytt sängkläder och strax ska vi äta lite lunch följt av att barnen ska duschas av. Sen måste jag börja med maten, pulled chicken. Aldrig gjort det innan så det kommer bli spännande:) Vid halv 16 ska jag sticka och träna ett pass indoor walking. Känner mig helt frisk nu och efter ett Jillian pass igår kväll & ett imorse utan problem så tror jag det är lugnt:) Få ta det lite lugnare bara. 


Funderar på att köpa mig ett par goa byxor. Jag älskar dom! Men jag vill helst inte beställa från nätet, även om Zalando är jäkligt smidigt! Har beställt därifrån till barnen och det är ju både gratis frakt och retur:) Man får en stor jäkla låda så returen kan jag tänka mig blir smidig. Men njaa... Få kolla om det finns något likande i stan. 

Här hittar ni byxorna jag vill ha--> Venice Beach UMA 

Tro bara länken funkar via webläsare och inte mobilen, ni får pröva. Och har ni sett liknande byxor i någon affär så hojta till så blir jag jätteglad:)


Nu lite lunch:) 

 

Presentation


Välkommen!
En glad mamma från västkusten på 26 år finner du här:)
Jag har tre barn, en flicka född okt 09 och en pojke född jun 11 & en pojke född apr 13:) Lämna gärna ett avtryck om du själv bloggar så jag hittar till dig:)

Fråga mig

0 besvarade frågor

Omröstning

Jag väntar mitt tredje barn, vad gissar du på att de blir för kön?
 En tös
 En gosse

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2015
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards